Nach Regen folgt meistens Sonnenschein:)

Wie der Titel schon erahnen lässt, hatte ich ein paar Probleme in letzter Zeit.
Ich bin leider immer noch nicht fertig mit meinen beiden Hausarbeiten,aber habe einen Zeittaufschub von 14 Tagen bekommen und war vorhin beim Frisör und obwohl 6 cm abgeschnitten wurden,fühlen sie sich jetzt viel besser an.
Außerdem war ich heute morgen 07:15 für ne Stunde joggen und danach hat die Waage doch echt 61,6!!!!!Kilo angezeigt und da hab ich doch gleich ein Foto von der Waage gemacht und hab somit mein 2. Rundenziel bei beiden Wetten geschafft! Wuhuuuu!!!
2 Wetten?-wird jetzt macher fragen:)
Habe mich nach reichlicher Überlegung und Absprache meiner DietBet-Kollegin:) dazu entschieden noch an einer 2. Wette teilzunehmen, damit ich insgesamt mehr Geld verdienen kann:)
Außerdem hab ich mir heute Detox-Wunder-Wasser gemacht, was helfen soll zu entschlacken.
Bin mal gespannt:)
Auf 2 Liter Wasser kommen eine halbe geraspelte Gurke, ein ganzer geraspelter Apfel, das Fruchtfleisch einer halben Grapefruit und 8 Minzblätter.
Es schmeckt zwar bitter aber heute gönn ich mir das Wunderwässerchen mal:)
Gestern war auch Maßband-Tag und es waren fast nur gute Ergebnise:

Oberarm:         27,9 cm
Brust:               90    cm
Taille:               69,5 cm
Bauch:              78,5 cm
Hüfte:               87,9 cm
Obersch.:          53,5 cm

zum Vergleich hier noch die Werte v. 05.02.2014

Oberarm:         27,9 cm
Brust:               90    cm
Taille:               70    cm
Bauch:              81,7 cm
Hüfte:               88,9 cm
Oberschenk.     54    cm

Ich finde das sieht sehr gut aus bis jetzt!
Am Bauch hab ich seit dem 21.01.  ganze 7!!!!cm abgenommen.
Das merke ich an jedem Kleidungsstück und es fühlt sich alles echt so gut an!
Nun werde ich mal produktiv sein und hoffenzlich bis heute Abend ein paar Seiten geschrieben haben!
Als letztes zeig ich euch noch,was ich gestern gekocht habe-nämlich leckere vegetarische Bolognese-jammi:)

Habt ein schönes Wochenende!
Stay tuned everybody!

Germanys Next Top Was?

Hallihallo aus der Bibliothek.

Leider hat sich mein Aufenthaltsort immer noch nicht verändert und leider steht der Hausarbeits-Fertigschreib-Index immer noch bei 0/2 aber ich denke dass ich die wichtigere von beiden nächste Woche größtenteils fertig bekomme.
Draußen ist eigentlich ziemlich schönes Wetter-ich war sogar schon laufen heuete morgen,aber habe echt gemerkt dass ich laufen nicht mag.
Diese Dreiviertelstunde war tausend mal anstrengender als meine 50 Minuten schnelles Schwimmen.
Aber weil bei uns das Schwimmen ja 4,50 Euro kostet,habe ich mir jetzt ein Limit von 3 mal pro Woche gesetzt.Und eigentlich reichen 3mal Sport auch-ich will ja nich der bösen Sportsucht verfallen.
Gestern hab ich endlich mein final-weigh-in der ersten Runde veröffenlicht und habe(wie schon am Donnerstag angekündigt)das Rundenziel sehr bravourös gemeistert.
Obwohl mir DietBet gestern quasi einen Freifahrtsschein zum Sündigen ausgestellt habe,habe ich es trotzdem nicht getan.
Ich verbiete mir ja eh nichts-wenn ich Hunger auf einen Schokoriegel habe,dann gönne ich mir den auch,aber insgesamt hat sich mein Körper einfach schon auf wenig Zucker und wenig böses Essen eingestellt und verlangt gar nicht mehr so danach.
Diese Veränderung ist echt Gold wert:)
Heute morgen (nach dem Joggen allerdings)zeigte die Waage 62,6 an...also denke ich dass ich realistsich bei 62,8 bin und das gibt mir echt sehr viel Kraft das alles genauso weiterhin durchzuziehen.
Außerdem hab ich gestern Germanys Next Topmodel geguckt und obwohl ich nicht wie die aussehen möchte(kann ich bei einer Größe von 1,65 auch gar nicht),möchte ich meinen Traum verwirklichen schöne schlanke Fotos von mir machen zu lassen.
Vielleicht für meinen Freund, aber hauptsächlich für mich.
Ob jetzt Nackt- o Aktbilder dabei sind,weiß ich noch nicht, aber wenn ich mein Traumgewicht von 57 Kilo erreicht haben sollte,würde ich so toll aussehen wie seit 10 Jahren nicht mehr und dann sind diese Aktbilder auch sicher schön.
Naja vorerst sind das nur Träume,aber ich freue mich darauf und kann es nicht erwarten die 60 Kilo-Marke zu knacken, denn dann ist Shoppen angesagt:)
Wenn das Wetter jetzt besser wird,ist die Motivation zum Schwimmbad zu fahren auch größer und überhaupt wird sich meine Laune nach dem 28.2.(Abgabe der hausarbeiten)drastisch verbessern!
So, nun muss ich mal aufhören mich abzulenken und widme mich weiter der Bundestagswahl 2009:)

Genießt den schönen Sonnentag-geht spazieren oder joggen!
und:stay tuned everybody!

erstes Etappenziel geschafft!

So nach längerer Schreibpause, hier ein Update:)
Was auch immer passiert ist, ist großartig.
Morgen und übermorgen geht das Wiegen zum ersten Runden-Ziel los und die Waage hat seit Montag konsequent Werte unter 64 Kilo angezeigt!!!Das heißt ich habe das Rundenziel von 64,3 mehr als unterboten:)
Heute war ich bei 63,4 was einfach 2,9 Kilo weniger als noch am 5.1. sind:)
Und obwohl ich das schon echt toll finde,finde ich meine sportlichen Erfolge und das Aussehen meines Körpers noch viel besser:)
Ich war diese Woche auch schon 2 mal schwimmen und gehe morgen das 3. Mal und habe angefangen mir Kraulen beizubringen.
Ich dachte jahrelang, dass ich das nicht kann,aber so schwer ist das nicht-nur mit der richtigen Atemtechnik klappt es noch nicht so richtig:)
Leider hatte ich die letzten Tage oft Bauchweh oder sogar Gefühle von Übelkeit,aber das ging zum Glück wieder weg und  ich hab mir jetzt angewöhnt abends nichts mehr nach 18 Uhr zu essen und auf Kohlenhydrate abends komplett zu verzichten!
Heute morgen habe ich mich auch gemessen und war echt sehr überzeugt von den Werten:

Oberarm:     27,9 cm
Brust:           90    cm
Taille:           70    cm
Bauch:          81,7 cm
Hüfte:           88,9 cm
Oberschenk. 54    cm

und zum Vergleich die Werte vom 21.01.2014 (also von vor 2 Wochen)

Oberarm:      29,5 cm
Brust:            90    cm
Taille:            73    cm
Bauch:          85,5 cm
Hüfte:           90    cm
Schenkel:      55   cm

am krassesten hab ich am Bauch abgenommen und das sehe ich auch selber:)
Und das pusht ganz schön:)
Aber ich mache jetzt auch täglich eins meiner Bauch-Workouts und schwimmen ist auch das alllllllerbeste Training für einen flachen Bauch:)

es gibt sogar noch eine Sache auf die ich wahnsinnig stolz bin- und zwar kann man bei uns zum Frühschwimmen gehen und das mache ich ja immer, aber immer montags geht das nur im Zeitraum von 6-8 Uhr und ich habe das diesen Montag zum ersten Mal in meinem 5-jährigen Studium geschafft!
Ich war echt ultrastolz:)
Alles in allem bin ich wirklich so fit und motiviert wie noch nie und probiere aller 2 Tage Sachen,die mir schon ewig nicht mehr passten und jetzt plötzlich zu weit sind oder echt gut sitzen!
So...ich muss weitermachen.
Habe gestern mal einen alten Bikini probiert und siehe da- er passt wieder:)
Hier ein Bild davon:

Ich wünsche allen einen schönen Abend und kann nur sagen-

stay tuned everybody:)

 

Wiege-Waage-Wiegeschritt:)

Hallo:)
Schon wieder oder immer noch sitze ich in der Bibliothek...dies ändert sich auch erstmal nicht:(
Nichtsdestotrotz war heute ein guter Tag!
Ich bin gut gelaunt aufgewacht und hab mich auf die Waage gestellt...und siehe da:64,0!
Das heißt ich habe mein Rundenziel der ersten DietBet-Runde erreicht!
Wuhuuuuuuuu....
Habe auch schon Bauchübungen heute morgen gemacht und will nachher noch Po-Übungen machen:)
Morgen früh gehts dann um 8 Uhr ins Schwimmbad und dann werde ich wieder den ganzen Tag lesen, lesen und nochmal lesen.
Des Weiteren hat mein Freund(Fernbeziehung) heute gesagt,dass er mich vielleicht am 10.02. in Greifswald besucht und wir dann immer zusammen in die Bib gehen und alles zusammen machen werden:)
juhuuuuuuu.....
Bis dahin muss ich unbedingt noch 1 Kilo abgenommen haben, um ihn zu überraschen und ich muss eine Hausarbeit komplett fertig haben!
Jetzt hab ich die Hyper-Motivation!!!!
Shakka ich schaff das!!!

ein schönes Wochenende allen Menschen- freut euch, erholt euch, erlebt euch und

stay tuned everybody!